東海道 ランニング中、ときどきねこ。

走るのが苦手なのにランニングにはまった30代サラリーマンの日記です、そして、ねこがやってきました。

東海道ラン 8日目(2017年12月14日)

今日は静岡市から島田市まで走ります。

今日は少し短めの距離です。

 

今日もいい天気。

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まずは安倍川を渡ります。

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 見納めの富士山。

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そのまま進みます。

だんだん、山深くなってきました。

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昨日は寒さと空腹が、辛かったので、

寒さを感じる前に、暖をとること、

お腹が空く前に、何か食べること(ただし、消化の良いもの)

を気をつけます。

 

道の駅  宇津ノ谷峠。

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ここで、体を温め、肉まんを食べ、出発。

 

トンネルも走ります。

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トンネルを今回本格的に走りました。

排気ガスが嫌だなー、と思っていたんだけど、

意外に(このトンネルは)排気ガスはなかったです。

ただ、辛かったのは排気ガスではなく、

車の轟音でした。

走ってみないと、わからない。

 

脱出。

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トンネルを抜けたら、藤枝市でした。

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このまま、山の中を走り続けます。

今日は、寒いです。

 

岡部宿に到着。

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途中、東京から、200キロの地点に到着。

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岡部はお茶の街のようです。

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おいしかったです。

 

島田市に突入。

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残念ながら、あまり賑わいがありません。

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島田駅前。本日のゴール。

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30.4キロ。

4時間30分。

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東海道ラン7日目 (12月13日)その2

山手線が遅れる、というハプニングがありつつも、

新富士駅に到着!

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写真を見ての通り、いい天気。

富士山もばっちり。

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新富士駅は無理やり作った駅なので、

あまり栄えてません。

この近くに昔住んでたけど、

初めて新富士駅を利用しました。

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というわけでスタート。

この前もそうだったけど、

勝手にやってるので、当たり前だけど

誰もスタート地点にいないので、

盛り上がりにかけるよね。

 

まずは、富士川を目指して、富士市脱出を目指します。

 

今日は全国的に寒波が襲ってるらしいのだけど、

さすがは静岡、暖かいです。

天気もいいし、気分良く走れます。

 

富士川に到着。

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京都までは350キロですか。

まだまだ、先だね。

 

裏側

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ここからの富士山も。

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富士川を越え、

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いよいよ静岡市へ。

静岡市平成の大合併で、清水市も編入してるので、

横に広いんだよね。

この静岡市突破にも骨が折れるかな。

 

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ここで、旧東海道に復帰。

蒲原宿。

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ここで、おさらいだけど、

このマラソン旅は、東海道ランとは銘打ってはいるけども、

旧東海道を、走ったり、走らなかったり、歩いたりの

かなりゆるい縛りで行ってます。

道を外れてたら、ごめんなさい。

 

その後由比宿へ。

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由比宿といえば、有名な歌川広重

東海道五十三次の浮世絵にある

薩埵峠(さったとうげ) 。

 

一度、いってみたいな、とは思っていたのだけど、

峠越えは、体力を考えてやめておいたほうがいいかなあ、

とか、

ギリギリまで迷ってました。

 

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いっちゃえー!

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きつめの坂。

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峠を攻めます。

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天気が良くてよかった!

少し雲が出てきてしまったけど、まあ、いいや。

 

静岡のみかん

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下の方がワイルドな道でした。

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その後、みかんやすすきに癒されつつ

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昼食

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ただ、この昼食が悪かった…。

途中、お腹がもたれて…。

チーズはダメだね。

だんだん寒くなってきて、

後半は早く宿につけー、と

そればっかりで。

 

ようやく到着。

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なんとか目的地に着けました。

また明日も頑張ります。

 

33.2キロ

5時間34分

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東海道ラン 7日目(2017年12月13日)その1

昨年末、日本橋から静岡東部まで走りきった東海道ラン。

今年は会社を休んで続きを挑戦。

 

秋にたくさん休日出勤をしたため、

会社からは文句を言われません。

(そもそも、ウチの会社はいくら有給をとっても

文句を言われないですが…。)

 

というわけで、前回終了した富士駅へ…

 

と思ったのですが、

新幹線がとまる新富士駅と在来線の富士駅の間の交通手段がない。

 

………

 

前回、新富士駅を経由して、富士駅にたどり着いたので、

今回の出発地点は新富士駅とする!

と勝手に決定。

 

誰に文句を言われるわけでもないし。

 

そしてゴールは静岡の端っこの湖西市というところに適当に決定。

今回の目的は静岡横断です。

 

前回みたいに箱根越えがあるわけでもないし、

割と平坦な道ばかりだと思うのですが、

どうなるかなー。

 

朝ごはん食べて向かいます。

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キャットタワー完成(2017年10月10日)

かねてから懸案だったむぎのためのキャットタワーが

先週末到着しました。

 

新潟マラソンから帰ってきた当日、早速組み立てました。

 

組み立てている最中に興味津々のむぎ。

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完成!

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早速登るむぎ。

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落ち着き始めたむぎ。

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リラックスするむぎ。

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だれるむぎ。

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おまけ。

耳をなめた後に、「くさっ」って顔をするむぎ。

 

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第35回新潟シティマラソン2017 レポート

本日は10月11日(水)。

大会から2日たち、ようやく筋肉痛からも解放されつつあります。

「新型コース」というのが、今回の新潟シティマラソンの「ウリ」のようでしたので、

来年以降参加される方のためにも、レポートを残しておきます。

 

とはいえ、私は鈍足ランナーです。

走っている最中は自分のことで精一杯で、写真もあまり撮れなかったので、

そのあたりはご了承ください。

 

というわけで・・・。

 

10月9日(月・祝)の体育の日、大会当日です。

ランナースタートは8:30。

それに合わせ、5:00に起床。

 

前日夜に買っておいた、おにぎり、バナナ、羊羹を頬張り、

エネルギーを補給。

ちなみに、前日の夜(7:00頃)の近くのコンビニでは

ランナーによる食料争奪戦が繰り広げられていました。

比較的、新潟駅前はコンビニも多いので、全くの品切れになることはないと思いますが、

なるべく早めに食料調達をすることをおすすめします。

 

 

エネルギー補給後、スタート地点のビッグスワンへ移動するべく、

新潟駅南口のシャトルバスへ。

天気予報では今日は24℃くらいまであがるとのこと、

暑くなりそうです。

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シャトルバスが新潟駅南口からビッグスワンまで出ています。

新潟駅には線路を挟んで「万代口」があり、

そこから「南口」まではコンコースを通って、多少歩くので、

そういうのがいやな人は南口のホテルをとるといいかもしれません。

 

コンコースです。

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まあ、朝はウォーミングアップも必要だし、歩くのもいいと思いますが。

 

6:00頃に南口に到着。

確か、朝5:00頃からシャトルバスは運航しています。

6:00到着でこれくらいの列ができてます。 

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わかりづらいですが、大体並んで10分くらいでバスに乗れました。

運悪く、補助席に座ることになり、そのまま移動です。

 

バスに揺られること10分。いよいよ、ビッグスワンに到着です。

テンションあがってしまっていっぱい写真撮ってます。

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前日まで(新潟市内で)仕事をしていたため、ゼッケンをつける暇もなく、

ビッグスワン周辺のベンチでゼッケンを取り付けます。

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ゼッケンをつけ、荷物をまとめたら、荷物をトラックに預けます。

荷物の預けはとてもスムーズで問題なかったです。

(写真を撮り忘れました)

その後は、ウォーミングアップをしに、スタジアムの中へ。

途中、経口補水液オーエスワンのブースと

ランニンググッズのブース、あとは、記念Tシャツの販売ブースがあったかな・・・?

 

ついにスタジアムに足を踏み入れます。

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そこで、ストレッチと軽くウォーミングアップをします。

今回のスポンサーのサトウ食品ハードオフの社員なんでしょうか?

その方々がランナーとして多く参加していました。

何人くらいだろう・・・?100~200人くらいだと思いますが。

フルの人もいれば、ファンラン(10km)の人もいました。

見てると(人のことは言えないけど)、あんまり普段運動しないんだろうな、

という体型の人もいて、若干の無理矢理出場させられている感が見て取れました。

(個人的な感想です)

たぶん、そんなに動員しなくても、人は集まるとおもうけどなー、と

思いつつ、ウォーミングアップ。

 

ある程度、体がほぐれたところで、カステラを頬張りながら、

トイレに並びます。

 

トイレは屋外の離れたところとスタジアム内にもある(らしい)。

私は、屋外のトイレに並びます。

↓の緑色のヤツです。

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並んだ時間は10分くらい。

非常にスムーズでした。

トイレを済ませ、いよいよ、ランナー整列の案内が。

ちょっと早いですが、7:40頃に並びました。

 

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 いつも、この時間が一番緊張しますね。

妻にどきどきする、といつものようにメールを送り、開会式を待ちます。

 

8:10頃開会式スタート。

知事、市長、サトウ食品社長、Negicco、が登場。

そしてランナーの女神、Qちゃんも!

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 見えねぇ・・・。

 

オーロラビジョンで見ました。

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開会式も8:20頃に終わり、ビッグスワンからスタート地点へ移動です。

スタート地点はビッグスワン内ではなく、ちょっと外に出たところになります。

 

移動している最中に8:30になり、スタート。

私はEブロックスタートで、まだスタートに到着していません。

スタートの合図から5分後、スタート地点に到着。ようやくスタートです。

NegiccoとQちゃん。

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今回のテーマは前半を押さえて後半まで体力を残すこと。

この新潟シティマラソン、基本的に道幅が狭いです。

広いところも一部ありますが、ずっと狭いところを走っているイメージです。

ですから、早く走りたい!っていうランナーにはちょっとストレスがたまるかもしれません。

(私は遅いランナーなので、その気持ちはよくわかりません)

 

とりあえず前半1km~10kmまでは抑えめに抑えめに走ります。

当然ながら、どんどん後ろのランナーから抜かれます。

抜いている様子を見ると、やはり、狭い道幅がつらそうで、

さらに、10kmのファンランの人たちが4~5人横に広がると、

道を塞がれてしまうため、抜きづらそうです。

 

まぁ、走る目的なんてひとそれぞれなので、

速く走るもよし、ゆっくり友人と走るもよし、私みたいに孤独に走るのもよし、

だと思います。

とはいえ、ストレスを感じる人もいるだろうなーと、

他人事のように走ります。

 

1時間ほど走ったところで、萬代橋に到着。

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萬代橋を抜け、古町を折り返し、みなと大橋に向かいます。

走る前のコースマップを見ていて、ここが最初の難関なんだろうな、と思っていたみなと大橋のトンネル。

高低差がそこそこあり、トンネル内を片道約1.4km走り、それを往復するというコース。

トンネルをそれだけ長く走るのも初体験です。

高低差がつらいのは以前、富山マラソンで新湊大橋を走ったときに体験済み。

 

13km地点。さあ、いよいよ、トンネル突入。

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と、この写真だとわかりづらいので、資料写真です↓

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さて、いよいよ、マラソンレポはここから・・・なのですが、

実は、このトンネルで体力を完全に奪われました。

ここから先は写真を撮る気力がなくなり、ほぼ文章でお送りします。

(ごめんなさい)

 

トンネル内に突入しました。

むわっとしてます。

ランナーが列をなして、走っています。

やはり道幅が狭いです。

この日は最高気温が24℃(なんか26℃だったという説も)あり、

トンネル内の湿度と温度があがっていました。

換気もあんまりされてなかったのではないかな。

酸欠気味で走ります。

 

「このトンネルは往復だから、また通るんだよなー」と

気持ちが萎える。

それでも、なんとか、トンネルを脱出し、信濃川の河口付近まで走ります。

折り返しを過ぎ、またトンネルに突入。

 

あれ、サングラスが曇るぞ。

やはりランナーの熱気で、トンネル内は不快です。

酸素も薄い(気がする)。

ここで、途中、上り坂で歩いてしまいました・・・。

なんとかトンネルを抜け、20km地点まで到着します。

 

ここからは海岸線。

道幅も広がり、走りやすくなります。

ただ、トンネルでの体力消耗のため、がたんとペースが落ちます。

 

後半に余力を残して走るのが目標だったのに・・・。

とはいえ、日本海を見ながらのランはやはり楽しかったです。

普段は海を見ながら走ることができないし。

そんなことを無理矢理考えて、気持ちを落ち着かせながら、がんばります。

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ああ、30kmだ・・・。

ここから歩いたって、たぶん、制限時間には間に合う。

(制限時間は余裕の7時間なので)

気持ちが楽になるとともに、もう歩いてもいいんじゃない?的な弱い心もやってくる。

 

そこで、現れたのが・・・

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Qちゃんー。

(走っている最中に写真を撮るのはやめましょう。私は係員に怒られました。)

 

Qちゃんとハイタッチをして、力をもらい、もうひとふんばり。

 

歩きつつ、走りつつをしながら、信濃川を走ります。

ここも道幅狭かったなー。

歩いているときにはなるべく道の端っこを歩いて、

走っているランナーの邪魔をしないようにしたけれども、

とりあえず、謝っておきます。ごめんなさい。

 

なんだかんだで、

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そして、

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おつかれさまでした!

完走証と巨大おにぎりをもらいました。

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総括です。

みなと大橋トンネル、えぐい。

・折り返しが多い。友達多いランナーは友達に会えて楽しそう。

 私みたいな孤独ランナーは折り返しが多いと気持ちが萎える。

・道幅狭いね。

・暑さは仕方ありませんでした。

・ボランティアの方々、ありがとうございました。気持ちいい対応でした。

・荷物の引き取りに時間がかかりすぎるー。30分くらい走り終わった後に

 列を並ぶのは苦行です。

・完走メダルコレクターとしては、完走メダルがほしいなー。

 

以上でした。

いろいろと反省をし、来年の東京マラソン2018にいかしたいと思います。

新潟入り

10月9日の開催される新潟シティマラソンに出走します!

 

今回は仕事が、7日、8日にあるため、

そのついでの出走です。

久しぶりのフルマラソンで不安でいっぱいですが、

がんばります。

 

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キッチン侵入の攻防(2017年9月30日)

今、我が家の最大の問題が、むぎ(ねこ・メス・生後4か月)が

キッチンのカウンターまでジャンプできるようになり、

どのように阻止するか?ということです。

 

いろいろネットで検索をかけると阻止の方法がでていました。

そのうちのひとつ、ガムテープを輪っか状にして、

侵入してほしくないところに貼る、という方法があります。

 

やってみたんだけどねー、

ダメだねー。

根気よくやることが大事らしいんだけど、

全然言うことを聞いてくれない…。

コンロとかあって危ないから、

なんとかしつけたいんだけど。

 

がんばります。

 

 お気に入りの段ボール。

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でも、噛む。

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悪さをしてもこの顔で甘えてくるので、

許してしまう…。

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