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東海道 ランニング中

走るのが苦手なのにランニングにはまった30代サラリーマンの日記です

本日のトレーニング 3月11日

ランニング日記

本日は朝ラン。

フラフラ走り始めました。

 

桜が咲き始めてるね。

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11キロ 70分

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で、終わろうとしたのですが、

日中に部屋の掃除など、雑用を終わらせ、

夕方にまた、同じコースを走ります。

 

同じ桜

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ねこー

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途中で甘いものを食べ

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しょぼいイルミネーションを見て

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フィニッシュ

10.4キロ80分

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東海道ラン 5日目(12月31日)

東海道ラン

今回のランは今日で終わり。

今日の距離は14キロくらい。

 

全くと言っていいほど、書くことなく、

あっという間に原宿に到着。

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とりあえず、今回の東海道ランはここまで。

また、長期休暇の時に、原宿から先に走る予定です。

 

お疲れ様でした!

 

 

 

東海道ラン 4日目(12月30日)

東海道ラン

 

この旅の最大の山場の4日目。

箱根越えです。

 

箱根峠を舐めてはいけないと、今日は5時スタート。

膝の調子は昨日よりかは幾分良いが、基本的に歩いていくことにする。

 

夜は暗すぎて何がなんやら、良くわからない

いつの間にか小田原を脱出。

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箱根の温泉街

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ふらふらと歩きながら、走りながら、登っていく。

すると、今度は足全体にぴっきーん、と違和感が。

とりあえず近くにあったバス停でストレッチ。

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なんとかなる、かな。

ひたすらに登る。

こんな道も

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こんな道も

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おそるべし、旧東海道

 

こんな道を通ってたら案の定、膝が痛くなって来た。

大人しく舗装された道を進む。

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いやー、しんどいです。

舐めてたよ、箱根峠。

いくら走っても、登っても、坂が終わらないもの。

追い込まれてるし。

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こーんな道ばっかりで。

挙げ句の果てには、雪が舞い散るし。

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ようやく、休憩処

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やれやれ、中で休もうかと思ったら、

開いてないし。

年末だからか?

軒下を借りてストレッチ。

 

まだ登るぞ。

 

ようやく、芦ノ湖に到着。

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峠まではもうひと頑張り。

途中、道の駅で朝ごはんをとり、

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ようやく、頂上。

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長かった。

足はへとへとです。

あとは下りだからなんとかなるぞ。

 

 

と、思ったんだけど、それが甘かった。

下りの方が膝にくる。

永遠と三島宿まで、くだり。

勾配が俺の坂人生のベスト5を全て更新するくらいの急勾配。

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写真じゃ伝わらないよね。

足を引きづりつつ、なんとか今日の宿へ。

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足のダメージが心配です。

35キロでした。

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東海道ラン 3日目(12月29日)

東海道ラン

本日は6時半からスタート。

 

膝の調子にドキドキしながら、走り始める。

数百メートル走っただけで膝の痛みが。

膝の外側が痛む。

いわゆる、ランナーズニーってやつ?

一番の治療法は安静にすること。

 

どうしよう?

もう、走るのをやめてしまおうか。

自問自答する。

やめてしまうのは、簡単だ。

誰かのために走ってるわけでもないし。

 

ただ、これで棄権じゃ、カッコ悪いから

とりあえず、行けるところまで歩いて行こう。

レースではないから、時間も気にすることはない。

日が落ちるまでに小田原につかなかったら、

その時は潔く、棄権しよう。

 すでに、東海道を外れ、ランではなく、

ウォークだけど 笑

 

そんなことを考え、歩き始める。

 

海!

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でも、永遠とこんな道を歩き続ける

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あまりにも寒くなって、朝ごはんがてらファミレスに避難。

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デニーズのモーニングの味噌汁が美味しかった。

 

その後、また歩き始める。

寒い。寒い。寒い。

明日の箱根越えのために持ってきた

ユニクロのウルトラライトダウンを取り出す。

コンビニでカイロを買う。

なんとかなるかな。

 

げ、2度!?

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寒いはずだよ。

 

このあとは黙々と歩き続ける。

写真も撮る余裕なし。

 

ようやく国道1号線

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少し晴れ間が出てきた。

寒さも和らぎ、ダウンを脱ぐ。

お腹が空いたので饅頭屋へ。

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いつの間にか東海道に戻ってきた。

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天気も良くなって気持ちも元気に。

でも、膝は良くならない。

ずっと歩き続ける。

 

伊豆半島が見えてきた。

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もう 少し!

ちょっとした富士山にエールをもらいつつ

がんばる。

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ここで、今回の旅のラスボス登場!

はっこねのやまは〜てんかのけんっ!

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明日はこの山に挑みます。

無理はしないでおこう。

レベル10くらいで、ラスボスに立ち向かう気持ちです。

 

というわけで、今夜のお宿に到着。

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結局、全行程、歩きましたよ。気合いで。

 

 31キロでした。

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明日は山場です。文字通り。

 

東海道ラン 2日目夜

東海道ラン

2日続けて走ってわかりました。

俺は無謀なことを始めてしまった、と。

 

膝の痛みと筋肉痛に苦しめられている2日目夜です。

明日は旧東海道沿いに行くのではなく、

国道134号にとっとと出てしまおうかという作戦です。

東海道ランではなくなってる気がするが、気にしない)

 

今日走ってて困ったのが、道がわからないこと。

そのたんびにiPhoneだして、また確認してると

時間と気力のロス。

もう、この道をずっとまっすぐ、のほうが気が楽かもしれない。

 

というわけで、吉と出るか凶と出るかわかりませんが、

そんな作戦でいきます。

 

あとはバンテリンを塗りたくる。

東海道ラン 2日目(12月28日)

東海道ラン

 

 

今日は川崎から藤沢まで走ります。

距離は31キロくらいです。

 

朝、5時半に起き、朝食を取り、いざ出発。

 

昨日撮り損ねたホテル。

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まずは、神奈川宿へ向かいます。

日の出を眺めつつ鶴見川を渡ります。

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寒いけど足は動く。

順調!

あっという間に神奈川宿

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おりょうさんが働いてた田中家なんかを見つつ

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次は保土ヶ谷宿

 

ただ、順調だったのはここまで。

この神奈川宿付近で道に迷ってしまいました。

iPhone片手に走ってはいるんだけど、

それでもダメで。

 

こんな道!?

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って思って登ったら違ってたりして。

 

そんなこんなしているうちに、

膝が痛くなって来てしまいました。

久しぶりに膝の痛みに見舞われ、

道は分からず、ふらふらとさまよってました。

 

なんとか道を見つけ、保土ヶ谷宿へ。

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こじゃれたマンホールに心癒され、

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膝をかばいつつ、頑張るぞっと、思ったら

エグい坂が。

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写真じゃあまり伝わらない、権太坂

江戸時代に坂の名前を尋ねられた権太さんが、

自分の名前を聞かれたと思って

答えたのが由来、らしい。

諸説あり?

 

なんとか権太坂を登りきるとなんと、こんなご褒美が。

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富士山!

今日はいい天気で、富士山がくっきりと。

 

へろれろになりつつ、急にお腹もすいてきたため、

コンビニへ。

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コンビニの店員さんに

頑張ってくださいね、と言われて、

急すぎて、あんまり、ちゃんとありがとうを言えなかったー。

ちゃんとお礼を言いたかったです。

デイリーのお嬢さん。

 

というわけで、今度は戸塚宿へ。

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ここで膝の痛みが耐えられなくなり、

今日泊まるホテルのチェックインの時間にもまだ、余裕があったので、

ホテル近くのスーパー銭湯へ。

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そこで、ゆっくりした後、

ホテルまでは歩いてゴール。

 

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今日は33.6キロ。

迷ったりしたからだね。

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問題は膝の痛み。

筋肉痛。

明日は小田原まで33キロ。

 

厳しい状況です。

不安しかない。

 

 

東海道ラン 1日目(12月27日)

東海道ラン

あまりの緊張のため、ほとんど眠れずに起きました。

楽しみと不安が五分五分。

ちゃんと走れるかな。

 

今日は午前中は仕事、午後からスタートです。

 

スタートは日本橋

本当に、これから静岡まで走れるのか、不安でいっぱいです。

お昼の3時にスタートしました。

 

 日本橋

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今回の旅のために作りました!

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作った時にはテンション上がってたから気にならなかったけど

意外と恥ずかしいね、コレ。

 

まず銀座に向かいます。

銀座には人が多く、人をぬいながら走ります。

これ、体力奪われるから嫌なんだよなー。

人が多く、写真を撮る暇なし。

 

ようやく、品川までやって来ました。

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なるべく、旧東海道を走るというのが今回のテーマ。

 品川寺

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なんか大仏もいる

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そういえば、箱根駅伝のコースだね。

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ここからは黙々と走っていたため、

写真なし。

 

蒲田あたりで、寒さと飢えに苦しめられてたところ、

ナイスタイミングで和菓子屋さん発見。

 

茶まんじゅうとおいなりさんです。

暗くてよくわからないと思いますが。

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あたりは真っ暗。

やっぱり、冬は日が落ちるの早いなー。

もう少し早く仕事を終わらせて走り始めるつもりだったのになー。

 

そうこうしてると多摩川へ

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さらば東京、こんにちは神奈川

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というわけで、今日は川崎までで、終了。

 

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今日は20キロ弱なので、まだ余裕。

本番は明日から。

明日は川崎から藤沢まで走ります。