東海道 ランニング中、ときどきねこ。

走るのが苦手なのにランニングにはまった30代サラリーマンの日記です、そして、ねこがやってきました。

5月の練習方針

ウィーンへの海外旅行を終え、

本格的に練習復帰、といきたいところなのだが、

仕事柄、5月・6月は土日がつぶれる仕事が入りまくり。

なんとか平日(仕事終わり)に走る時間を確保せねば。

 

というわけで、5月は平日の夜runがメインになりそう。

JogとWind Sprintをうまく休養を入れつつ、

体をランニングに慣らしていきたいと思います。