2016-05-12 5月の練習方針 ランニング日記 ウィーンへの海外旅行を終え、 本格的に練習復帰、といきたいところなのだが、 仕事柄、5月・6月は土日がつぶれる仕事が入りまくり。 なんとか平日(仕事終わり)に走る時間を確保せねば。 というわけで、5月は平日の夜runがメインになりそう。 JogとWind Sprintをうまく休養を入れつつ、 体をランニングに慣らしていきたいと思います。