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東海道 ランニング中

走るのが苦手なのにランニングにはまった30代サラリーマンの日記です

5月の練習方針

ランニング日記

ウィーンへの海外旅行を終え、

本格的に練習復帰、といきたいところなのだが、

仕事柄、5月・6月は土日がつぶれる仕事が入りまくり。

なんとか平日(仕事終わり)に走る時間を確保せねば。

 

というわけで、5月は平日の夜runがメインになりそう。

JogとWind Sprintをうまく休養を入れつつ、

体をランニングに慣らしていきたいと思います。