東海道 ランニング中

走るのが苦手なのにランニングにはまった30代サラリーマンの日記です

本日のトレーニング 5月12日

体を久しぶりに動かす、ということで
ジョギング40分をこなしてきました。

今まで、走りながらペースを調整するということをしてこなかったので
ペースが早くなりすぎたり、遅くなったり。

たかがジョギングでも、難しいものなんだったんだと
気づかされました。
(今まで何も考えずに闇雲に走ってただけでした)

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