2016-07-18 本日のトレーニング 7月17日 ランニング日記 今日は昨日の疲れもあるため、 軽めのジョグ。 夕方に出かけました。 途中、塀の上から威嚇する犬発見 朝ランよりも湿度が高い気が。 7キロ50分でした。