東海道 ランニング中、ときどきねこ。

走るのが苦手なのにランニングにはまった30代サラリーマンの日記です、そして、ねこがやってきました。

本日のトレーニング 11月6日

最近はジムでのトレッドミルばかりでした。

久しぶりに外ラン。

やっぱり外の方が気持ちいい、寒いけど。

 

10キロ 80分

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