本日のトレーニング 10月19日
今日は久しぶりにジムで筋トレを、
と思っていたのですが、
まさかのジム休み!
というわけで夜中のランニングくりだします。
いつも夜は暗くて危ないので
こんなものをつけて走ってます。
そしたらこれを見た見知らぬおじさんが
あれいいなー、あれいいなーと連呼。
ちょっと危ない人でした。
折り返しで給水。
56分、7.9キロ
出張記録3 広島出張2回目 延長戦1
広島に出張に来ましたが、
翌日にお休みを取り、近くを回ります。
朝食
とりあえず、足をゲット。