今回のランは今日で終わり。 今日の距離は14キロくらい。 全くと言っていいほど、書くことなく、 あっという間に原宿に到着。 とりあえず、今回の東海道ランはここまで。 また、長期休暇の時に、原宿から先に走る予定です。 お疲れ様でした！

この旅の最大の山場の4日目。 箱根越えです。 箱根峠を舐めてはいけないと、今日は5時スタート。 膝の調子は昨日よりかは幾分良いが、基本的に歩いていくことにする。 夜は暗すぎて何がなんやら、良くわからない いつの間にか小田原を脱出。 箱根の温泉街 ふ…

本日は6時半からスタート。 膝の調子にドキドキしながら、走り始める。 数百メートル走っただけで膝の痛みが。 膝の外側が痛む。 いわゆる、ランナーズニーってやつ？ 一番の治療法は安静にすること。 どうしよう？ もう、走るのをやめてしまおうか。 自問自…

2日続けて走ってわかりました。 俺は無謀なことを始めてしまった、と。 膝の痛みと筋肉痛に苦しめられている2日目夜です。 明日は旧東海道沿いに行くのではなく、 国道134号にとっとと出てしまおうかという作戦です。 （東海道ランではなくなってる気がする…

今日は川崎から藤沢まで走ります。 距離は31キロくらいです。 朝、5時半に起き、朝食を取り、いざ出発。 昨日撮り損ねたホテル。 まずは、神奈川宿へ向かいます。 日の出を眺めつつ鶴見川を渡ります。 寒いけど足は動く。 順調！ あっという間に神奈川宿 お…

あまりの緊張のため、ほとんど眠れずに起きました。 楽しみと不安が五分五分。 ちゃんと走れるかな。 今日は午前中は仕事、午後からスタートです。 スタートは日本橋。 本当に、これから静岡まで走れるのか、不安でいっぱいです。 お昼の3時にスタートしまし…

唐突ですが、東海道を走ることにしました。 きっかけは今年の福岡マラソンのDNS。 自分なりには気合を入れてた大会だったのですが、 激務による練習不足のため、出場を取りやめました。 それに代わる大会を探しては見たのですが、 エントリー時期も遅く、今…

昨日、休日出勤していたため、 朝起きて走るのもだるいなあ、と思いつつ、 走り始め。 いつもの埼玉脱出→川沿いランニング→都内ランニングの定番の約11キロコース。 なんだかんだ走り始めると、 気持ちが良くなるのが不思議。 実は昨日はエントリーしていた…

今日は代休をとり、長めのランニングにでようと画策。 朝、走る準備をしていたのですが、 今日は木枯らし1号が吹く予報。 寒いのは我慢するけど、風はなー。 でも、休み取ってしまったし。 北風ならば埼玉から東京に走るのならば 追い風だし、走るぞ。 空は…

最近はジムでのトレッドミルばかりでした。 久しぶりに外ラン。 やっぱり外の方が気持ちいい、寒いけど。 10キロ 80分

最終日は奈良井宿へ。 寒いぞ 雰囲気よし でも、天気悪いなー。 渋滞に巻き込まれながら、帰宅。

上高地を後にし、松本に向かいます。 今日は松本に泊まります。 松本城近くの縄手通り 街中で変なの発見

大正池を出発し、河童橋まで歩きます。 ここからは紅葉写真ばかりです。 ようやく青空が 河童橋に到着 中国人が多く、早々に退散

旅館とおさらばして、上高地に出発。 上高地はマイカー規制をしており、 バスで向かわなければなりません。 面倒だなあ、と思っていたら、 旅館からバスが出るとのこと。 素晴らしい、深山桜庵！ というわけで、バスに乗り込み、上高地へ。 今回は大正池から…

メインイベント、旅館です。 前に泊まって、とってもよかった深山桜庵さんに また、お世話になりました。 お風呂も気持ちいいし、ホスピタリティもよい。 ただ、お値段はそれなりにします。 今回、仕事で稼いだからいいんだけど。 さあ、夕飯。 前菜 メイン…

新穂高ロープウェイに乗ります。 あれ、あんまり、紅葉してないぞ。 うーん、やめた。往復で2,800円するし。 熊見て、撤退。 続きます。

妻が仕事の慰労旅行ということで 紅葉狩り旅行を企画してくれました。 実は妻が行きたいだけというなのかもしれませんが。 朝、6時に起きて高速を走ります。 首都高、中央道、長野道を乗り継ぎ、 松本まで。 松本からは下道で上高地を目指します。 距離が距…

今日は久しぶりにジムで筋トレを、 と思っていたのですが、 まさかのジム休み！ というわけで夜中のランニングくりだします。 いつも夜は暗くて危ないので こんなものをつけて走ってます。 そしたらこれを見た見知らぬおじさんが あれいいなー、あれいいなー…

ふらふらと車で走ります。 なんかの公園。今日は暑い。 瀬戸内海 広島カープ熱に少しひく。 錦帯橋にも足を伸ばしました。

広島に出張に来ましたが、 翌日にお休みを取り、近くを回ります。 朝食 とりあえず、足をゲット。

広島に出張です。 忙しすぎてここには書いていないのですが、 先週は1週間ほど長野にいました。 土日も仕事に出ていたため、疲れが全く取れてない中、 広島行きです。 羽田空港 朝ごはん 天気の悪い中、広島に到着。 まだ、待ち合わせまで時間があるので カ…

敗北宣言から約1ヶ月。 ようやく、仕事のピークが過ぎ、 ランニング再開ができました！ 実は、仕事がとても忙しく、 とんでもないクライアントに引っかかってしまって、 8月は丸一日きちんと休めたのが、1日くらい。 9月に至っては、完全に土日も含めて毎日…

11月の福岡マラソンを目標に トレーニングをしてきたわけなのですが、 8月からの激務により、 全くもってトレーニングができない状態に。 土日も仕事に出て、平日も夜11時、12時に 帰る生活をここ1ヶ月くらい続けてます。 当然、走ることもできず、 さすがに…

松本には3〜4年位前から定期的に出張に来てます。 街は悪くないんだけど、東京からのアクセスが悪い。 新宿発の特急あずさに乗って向かいます。 この特急が揺れるんです。 前後左右に。 その結果、いつも松本にに着く頃には 酔ってしまって、最悪のコンディ…

ようやく久しぶりにトレーニング再開です。 ドクターからのOKまではあと3日残ってはいるけど もう、これ以上、我慢できない、 というかこのままでは、11月の福岡マラソンに間に合わない！ ということで、かるーく、本当にかるーく走ってきました。 膝の状態…

膝を（一針）縫ってから、一週間がたちました。 膝を縫っていろいろ不自由を抱えてました。 １．膝を曲げられない 傷口がひらいてしまうので、膝を曲げてはいけないと 厳命されました。 意外と、膝って曲げるんですよね。 階段の昇り降り。 電車での着席中。…

今日も会社を半休にして、病院に行ってきました。 縫った膝の状態確認です。 順調に回復しています。 まだ、抜糸は先のようです。 つまりは、まだ、走れない。 トレーニング不足です。 いよいよ秋のマラソンシーズン暗雲が。 時間を持て余してしまったので、…

先週末の話。 土曜日に休日出勤をして、帰る途中、 不意にふらふら〜となってしまって、 大転倒してしまいました。 確かに業務過多で疲れていたのですが、不覚。 転んだところも場所が悪く、 階段で膝を打ってしまいました。 その後、大出血。 膝から血をた…

仕事柄、出張が多いです。 基本、北海道から沖縄まで（海外以外）どこでも出張に行きます。 せっかく、出張が多いので、その記録をとっておいたほうがおもしろいかな、と。 今回はオバマ大統領も訪れた「広島」です。 すでに５～６回は仕事で訪れている広島…

今日はLSD90分です。 LSDとはlong slow distanseの略で 長い距離をゆっくり走る練習。 いざ、出陣。 梅干し干してる 変なレリーフが水門についてる ひまわり 真昼の暑い時に走り始めたのが失敗か 給水が遅かったか、軽い熱中症に。 ふらふらになりながら水分…