膝と包帯と私
先週末の話。
土曜日に休日出勤をして、帰る途中、
不意にふらふら〜となってしまって、
大転倒してしまいました。
確かに業務過多で疲れていたのですが、不覚。
転んだところも場所が悪く、
階段で膝を打ってしまいました。
その後、大出血。
膝から血をたらしながら帰宅。
ただ、仕事を休める状況でもなく、
次の日曜も出社。
月曜は日帰り広島出張。
火曜は月曜にできなかった仕事の片付け。
ようやく今日、水曜日に午後休みをとり、
病院にたどり着きました。
まあ、傷口がいつまでたっても塞がらず
回復してないのは素人目にもわかってたので
覚悟はしてました。
先生に傷口を見せて、
「いやー、あのー、転んでしまっ・・・」
「縫いましょう」（先生即答）
うぅ、簡単に言うけどさ、縫われたことなんてないし、
心の準備もできてないし、
こんなにいかつい顔で
いかつい体をしてるけど、
結構、心は繊細なんだけど・・・
「そこに横になってくださいねー」
こ、心の準備が、
「はい、ぬいまーす」
チクチク
チクチク
チクチク
はあ、終わった。
足を曲げるな、と言われました。
走るのなんて、もってのほかなんでしょうね。
聞けなかったけど。
福岡マラソンのトレーニングがぁ〜。
どうなる！？
本日のトレーニング ８月13日
世間はお盆休みに入りましたが、
今年は仕事のスケジュールで、休日出勤してました。
ただ、今回目標としている福岡マラソンまで
100日を過ぎてるので、
休日出勤後に走ります。
金哲彦コーチの本に従い、
100日前からスケジュールを立てて、トレーニングをしています。
ということで、今日はジョグ40分とwind sprint3本。
wind sprintとは、6〜7割の力で150メートルくらいを走る練習法だそうです。
家の近くの一周1キロのコースが付いている公園で夜、トレーニング。
無事にジョグ40分とwind sprint3本を終わらせました。
本日のトレーニング 8月７日
早朝に朝ラン。
暑い。
本日のトレーニング 8月4日 帰宅ラン
帰宅ランってやつをやりたくて
ずっと機会をうかがってました。
仕事終わりに颯爽と着替えて、
おつかれ！っていって、走って帰る。
かっこいい！
超憧れる。
やりたきゃやればいいんだけど、
自宅から会社まで、最短距離でも21キロ。
回り道やらなんやらあれば、あっという間に25キロくらいまでには増えそう。
鈍足ランナーとしては気軽に走れる距離ではない。
ただ、最近のダイビングライセンス取得旅行や
残業続きの毎日で、完全に練習不足なので、
ここで走行距離を稼ごうかと、ついに今夜決行。
イメージでは、颯爽と着替えて、おつかれ！って会社を出てきました。
（たぶん現実は、お腹がぽっちゃりでてるウェアを着て、全然爽やかに出てきてない気もする）
いずれにせよ、スタート。
会社は渋谷にあります。
自宅は埼玉。
ひたすら北上。
夏休みの渋谷、人が多い。
走れない、もっと言うと、自由に歩くのも困難。
出鼻くじかれる。
なかなか、ペースに乗れない。
ようやく新宿
夕方なのに日差しが暑い。
東京、坂多い。
ネガディブなことばかり頭に浮かぶ。
四谷を過ぎたくらいで、ようやく日も落ち、
人混みもなくなってきた。
水分補給
山手線内からの脱出がなかなかできない。
またもや水分補給
（とにかく暑い）
ようやく東京の北の玄関口、赤羽までたどり着きました。
家まであと少し！
なんだけど、水分不足か、はたまた練習不足か、
足がつった！
ダイビンクのときに一回足がつったんだけど、
同じ場所だ。
なんとか足を伸ばし走り始めようとするんだけど、
走り始めるたびに足がつる。
ああ、ここでギブアップだな。
あと少しだったんだけどなー。
というわけで、
颯爽と帰宅ランはできませんでした。
これから東京に戻ります
かなりアクティブに動き回った今回の旅でしたが、
無事に終了しました。
これから帰ります。
